健康 | おもちの知らない世界

脛やふくらはぎが痛い人！原因は意外な脊柱管閉塞症かも？体験談です！

立ち仕事や歩いた後、脛やふくらはぎが痛い人必見です！原因は意外にも「脊柱管閉塞症」かもしれません。体験談です。２年間あれこれ試してダメだった痛みの原因が分かりました。治療を始めたので、経過を報告していきますね。脛やふくらはぎが痛い人、参考にしてくださいね。

暑くなってきても欠かせないマスク。涼しいマスクはどれ？スポーツマスクやUV対応など、今手に入るマスクのお役立ち情報です。使い捨て不織布は暑くて、話すのもたいへんです。布製や水着素材製、UV加工など、使いやすいマスクのご紹介。オシャレマスクもです。

マスク老化って言葉、ご存じですか？マスク老化は若くてもあるそうです。マスク依存症が増加する不安も。この際、マスクを利用してキレイになっちゃいませんか？マスク老化やマスク依存を防ぐコツ。マスクをしているウチにキレイになっちゃう方法をご紹介します。

おうち時間の今、自粛うつかも？と悩む人が増えているそうです。実はうつ持ちの筆者が、うつな気分と付き合う方法、もしもの時の対応をお伝えします。生活のペースが乱れると、うつな気分になるのは普通のことです。こんな時、どうする？をまとめました。

おうち時間。仕事もしなきゃ、ごはんも作らなきゃ。子供はどうする？そんなストレス解消アイテムのオススメを、プチプラでご紹介しちゃいます！在宅勤務が始まって、早速ストレスフルな私のオススメを厳選！あったらいいなのおうち時間ストレス解消アイテムです。

空気清浄機、お持ちですか？案外お手頃なものもあります。今どきのオススメを調査しました。オフィスやお部屋で使えるプチプラアイテムも。おうちやお部屋で清潔に暮らすための空気清浄機や除菌アイテムのご紹介です。セールを狙ってゲットしちゃいましょう。

最近メラニンサングラスってよく聞きますよね。メラニンサングラスって何？日焼けは目からってごぞんじですか？日焼け止めや日傘より、メラニンサングラスの着用が有効なんです。しかも、ただのサングラスじゃダメなんです。おすすめメラニンサングラスもご紹介してます。

乳ガン検診が勧められるのは、早期発見での生存率が他のガンに比べて格段に高いのに、日本人の検診受診率が欧米に比べて格段に低いからです。２度の乳ガン手術を体験し筆者が【乳ガン検診】の大切さと、いつ、どう受診すればいいのかを書きたいと思います。

サラダチキンダイエットは効果ゼロ？ダイエット効果、というよりタンパク質が万病に効くことが判明しました！方法は？日本人はタンパク質不足で、サラダチキンが救いの神！ダイエット効果より健康効果が大きいという新説をご紹介します。サラダチキンを食べて元気になろう！

乳ガンの一種、乳頭パジェット病をご存じですか？皮膚炎と間違えられやすく、危険な乳ガンです。どんなときに、何科の病院にいけばいいか、経験をお話しします。乳頭パジェット病の発症の経緯と手術の経験のレポート、一度はご覧いただきたいピンクリボン運動ブログです。